L'application Alivio comme outil principal de suivi, complété par du contenu inspirant sur les réseaux et mes apparitions dans les médias. Un écosystème pensé pour vous accompagner au quotidien.
Bien plus qu'un carnet alimentaire : un véritable lien quotidien entre nous, où je vous accompagne, vous encourage et adapte votre programme en temps réel.
Notez repas, hydratation, émotions et activités. Scannez vos produits du quotidien grâce à une base de plus d'1 million d'aliments.
Une question, un doute, un repas à valider ? Échangez avec moi entre les consultations, sans attendre le prochain rendez-vous.
Visualisez vos progrès et identifiez les moments-clés : émotions, symptômes, habitudes : tout devient lisible.
Je vous envoie recettes personnalisées et plans alimentaires directement dans l'app. Tout est à portée de main, calculé pour vous.
Des rappels doux pour ne rien oublier, des encouragements aux bons moments. L'app reste à votre service, jamais oppressante.
Je fixe avec vous des objectifs réalistes et adaptés à votre vie. Vous suivez vos progrès, je m'assure qu'on garde le cap.
Quatre étapes simples pour démarrer votre accompagnement connecté.
Vous installez l'app Alivio sur iOS ou Android. C'est gratuit pour vous.
Je vous envoie votre lien d'accès personnel. Vous êtes prêt·e en 2 minutes.
Vous remplissez votre carnet entre les consultations. Je le consulte avant nos séances pour préparer un accompagnement adapté à votre situation.
On part de données concrètes pour avancer ensemble vers vos objectifs.
Du contenu nutrition régulier sur les réseaux, et mes apparitions dans les médias pour aller plus loin sur les sujets qui comptent.
Réservez votre première consultation directement en ligne, ou contactez-moi pour en discuter avant.
